Трейдерский Клуб

Общение о рынках, рисках и жизни. Без пиара и без рекламы. Здесь рады только своим.

Немного о диетах

Свободное общение. Предложения по работе форума.

Re: Немного о диетах

Сообщение druidkgm » Вт июл 03, 2012 4:19 am

@биолог@ - можно уточнить... данный факт поподробней !!!
Аватара пользователя
druidkgm
Dr. Druid
 
Сообщения: 975
Зарегистрирован: Чт мар 03, 2011 5:14 am

Re: Немного о диетах

Сообщение Clawfinger » Вт июл 03, 2012 7:22 am

meth_bugs писал(а):упускается один важный момент,гликемический индекс. т.е. разделение углеводов на быстрые и медленные.
вообще интересно,кто то из участников разрабатывал/подбирал специальную диету для мозгов?


Касательно углеводов, то спортмены стараются исключить их по максимуму, а для мозга более полезны другие вещества, например эндорфины. :)
Clawfinger
Вечно бродячий ученик
 
Сообщения: 223
Зарегистрирован: Ср янв 12, 2011 10:33 pm
Откуда: С берегов Днепра.

Re: Немного о диетах

Сообщение meth_bugs » Вт июл 03, 2012 9:47 am

кто копал в медлайне данную тему,пишите в личку. можно объединить усилия.
"стремление к истине ценнее уверенности в обладания ею" ЛЕССИНГ
meth_bugs
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 8:09 am

Re: Немного о диетах

Сообщение meth_bugs » Вт июл 03, 2012 4:42 pm

Clawfinger писал(а):Касательно углеводов, то спортмены стараются исключить их по максимуму, а для мозга более полезны другие вещества, например эндорфины. :)

главное топливо для мозгов это углеводы,и их правильно надо подкидывать. что интересно что метаболизм углеводов это область в которой направленно шла эволюция у хомо,после разделения с обезьянками.
"стремление к истине ценнее уверенности в обладания ею" ЛЕССИНГ
meth_bugs
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 8:09 am

Re: Немного о диетах

Сообщение pupkinus » Пн июл 23, 2012 2:52 pm

1. беречь нервы. при плохом психофоне никакая диета не поможет
2. жрать лосось, сардины
3. лесные орехи, семечки
4. свежезаваренный чай (не пакетики)
5. черный шоко (очень в меру)
6. гранат/гранатовый сок
7. долгие прогулки (от 4 км в день). приучить себя думать насчет трейдинга во время прогулок (отучает мозг от связки "трейдинг=комп", которая сильно сковывает воображение, так как мозг при работе с компом приучен "не включать" центры ответственные за нахождение новых идей итд.)

все что выше - в меру!!

плюс: найти хорошего невропата и проконсультироваться насчет курса ноотропов.
There are two kinds of scientific progress: the methodical experimentation and categorization which gradually extend the boundaries of knowledge, and the revolutionary leap of genius which redefines and transcends those boundaries. Acknowledging our debt to the former, we yearn, nonetheless, for the latter.
Аватара пользователя
pupkinus
Господин Крупье
 
Сообщения: 488
Зарегистрирован: Пн янв 03, 2011 7:46 pm

Re: Немного о диетах

Сообщение VeSPeR » Пн июл 23, 2012 8:23 pm

pupkinus писал(а):
7. долгие прогулки (от 4 км в день).



А бегом если заменить с утра или вечером?(я чаще вечером, с утра тяжело встаю :-[ )
All in all it's just another brick in the wall.
Аватара пользователя
VeSPeR
 
Сообщения: 75
Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 6:32 pm

Re: Немного о диетах

Сообщение Doctor Leo » Пн июл 30, 2012 1:03 pm

pupkinus писал(а):7. долгие прогулки (от 4 км в день). приучить себя думать насчет трейдинга во время прогулок (отучает мозг от связки "трейдинг=комп", которая сильно сковывает воображение, так как мозг при работе с компом приучен "не включать" центры ответственные за нахождение новых идей итд.)

Совершенно верно. Мне не удалось найти ни одной стоящей идеи именно за компом. Хотя постоянное наблюдение за поведением цены было в свое время крайне полезно. То есть я бы сформулировал так: наблюдение за живым рынком — комп, раздумья о системной торговле — прогулка.


pupkinus писал(а):плюс: найти хорошего невропата и проконсультироваться насчет курса ноотропов.

Опасный совет, хотя и верный. Беда в практически полном отсутствии хороших неврологов. Мне пришлось потратить 2 года и энную сумму, прежде чем нашел того, кто реально помог. Прием же ноотропов без консультации может оказаться весьма чреват.
Doctor Leo
 
Сообщения: 99
Зарегистрирован: Ср апр 04, 2012 7:29 pm

Re: Немного о диетах

Сообщение Valdis_S » Вт июл 31, 2012 8:17 am

Ничего так не стимулирует,как периоды просадок,моск включается на полную,в следствии появляется достойный для осмысления и дальнейшего использования материал .А вот в периоды роста эквити,как-то в основном всё в свисток.У меня так.
Корреляции с диетами не заметил.
Поехали !!!
Аватара пользователя
Valdis_S
 
Сообщения: 178
Зарегистрирован: Сб янв 22, 2011 12:20 pm
Откуда: Душой в Одессе

Re: Немного о диетах

Сообщение meth_bugs » Вт июл 31, 2012 8:51 pm

плотно интересуюсь данной областью и для себя сделал следующие выводы.
общие рецепты малоэффективны..
надо разбираться в каждом случае конкретно и определать области лимитирующие общую производительность и интеллект(уровень интелекта отражает способность мозга работать с максимальной интенсивностью).
в общем получается задача слишком сложная и в большинстве случаев легче обойтись общими рецептами)).
"стремление к истине ценнее уверенности в обладания ею" ЛЕССИНГ
meth_bugs
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 8:09 am

Re: Немного о диетах

Сообщение Valdis_S » Ср авг 01, 2012 3:39 pm

meth_bugs писал(а):плотно интересуюсь данной областью и для себя сделал следующие выводы.
общие рецепты малоэффективны..
надо разбираться в каждом случае конкретно и определать области лимитирующие общую производительность и интеллект(уровень интелекта отражает способность мозга работать с максимальной интенсивностью).
в общем получается задача слишком сложная и в большинстве случаев легче обойтись общими рецептами)).


Может в общих чертах расскажите,конечно если есть желание. ;)
Хз но я,как-то стереотипно отношусь к психологам. :-[
Поехали !!!
Аватара пользователя
Valdis_S
 
Сообщения: 178
Зарегистрирован: Сб янв 22, 2011 12:20 pm
Откуда: Душой в Одессе

Пред.След.

Вернуться в PUB: Курилка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1