Трейдерский Клуб

Общение о рынках, рисках и жизни. Без пиара и без рекламы. Здесь рады только своим.

Немного о диетах

Свободное общение. Предложения по работе форума.

Re: Немного о диетах

Сообщение Kent » Пн авг 20, 2012 1:31 am

да, надо попробовать (один день в неделю голодать), для себя хочу выбрать среду или вторник, скорее всего среда
для начала буду наверное в этот день кефиром и простоквашей, зеленым чаем, цикорием обходиться, постепенно на воду перейду
Аватара пользователя
Kent
Зубр
 
Сообщения: 420
Зарегистрирован: Пт янв 28, 2011 7:15 am

Re: Немного о диетах

Сообщение druidkgm » Пн авг 20, 2012 4:59 am

Спорт экономит нервы.
тк теряется достаточно калорий и не ходиш как цербер злой от голоду ))))))))
Аватара пользователя
druidkgm
Dr. Druid
 
Сообщения: 975
Зарегистрирован: Чт мар 03, 2011 5:14 am

Re: Немного о диетах

Сообщение vladmax » Пн авг 20, 2012 8:21 am

Никакое голодание само по себе не поможет, тут важен некий баланс.
Например, то что делаю я. Пять дней в неделю с утра 2 часа общей физподготовки, пресс, подтягивания, отжимания, растяжка, гантели.... . Каждый вечер 2 часа на стадион, бег, преодоление полосы препятствий итд. Суббота и воскресенье отдых, почти каждое воскресенье ем только лёгкую пищу, овощи и фрукты. Чувствую себя великолепно.

P.S.
druidkgm писал(а):Спорт экономит нервы.

Очень экономит, особенно спаринг или работа с грушей. ;)
Ребята, давайте жить дружно!
Аватара пользователя
vladmax
 
Сообщения: 457
Зарегистрирован: Пн янв 03, 2011 8:06 pm

Re: Немного о диетах

Сообщение druidkgm » Пн авг 20, 2012 8:49 am

vladmax писал(а):Например, то что делаю я. Пять дней в неделю с утра 2 часа общей физподготовки, пресс, подтягивания, отжимания, растяжка, гантели.... . Каждый вечер 2 часа на стадион, бег, преодоление полосы препятствий итд. Суббота и воскресенье отдых, почти каждое воскресенье ем только лёгкую пищу, овощи и фрукты. Чувствую себя великолепно.

Вопрос интимный....
Жены и детей нету? *SILENCE*
Просто я представить не могу что технически все это можно успеть при наличии оных)))) *WALL* Не дадут же )))
Аватара пользователя
druidkgm
Dr. Druid
 
Сообщения: 975
Зарегистрирован: Чт мар 03, 2011 5:14 am

Re: Немного о диетах

Сообщение vladmax » Пн авг 20, 2012 9:08 am

druidkgm писал(а):Вопрос интимный....
Жены и детей нету? *SILENCE*
Просто я представить не могу что технически все это можно успеть при наличии оных)))) *WALL* Не дадут же )))


Есть два сына и бывшая жена. Когда тебя несколько лет подряд гоняют как сивого мерина по 12-20 часов в сутки и дают такие нагрузки, что раздеться и принять душ не в состоянии, просто падаешь на койку, а иногда, промахнувшись, рядом и сразу засыпаешь, то после такого 4 часа лёгкой физподготовки кажутся прогулкой по свежему воздуху. Мало того, я когда перестал заниматься вообще, то у меня началась, в прямом смысле этого слова, ломка, тело требовало нагрузки. :)
Ребята, давайте жить дружно!
Аватара пользователя
vladmax
 
Сообщения: 457
Зарегистрирован: Пн янв 03, 2011 8:06 pm

Re: Немного о диетах

Сообщение druidkgm » Пн авг 20, 2012 9:13 am

Профессиональные спортсмены это тяжелая ноша...
Надеюсь опыт не прошел зря ! )))
А какой вид спорта если не секрет ?
Аватара пользователя
druidkgm
Dr. Druid
 
Сообщения: 975
Зарегистрирован: Чт мар 03, 2011 5:14 am

Re: Немного о диетах

Сообщение vladmax » Пн авг 20, 2012 9:16 am

druidkgm писал(а):Профессиональные спортсмены это тяжелая ноша...
Надеюсь опыт не прошел зря ! )))
А какой вид спорта если не секрет ?


Опыт зря не прошёл, эта подготовка не раз выручала.
Спорт не при делах, это военная подготовка, можно сказать специфическая.
Ребята, давайте жить дружно!
Аватара пользователя
vladmax
 
Сообщения: 457
Зарегистрирован: Пн янв 03, 2011 8:06 pm

Re: Немного о диетах

Сообщение druidkgm » Вт авг 21, 2012 4:40 am

Думаю что догадался о чем идет речь ))))
тогда действительно важный навык !
Аватара пользователя
druidkgm
Dr. Druid
 
Сообщения: 975
Зарегистрирован: Чт мар 03, 2011 5:14 am

Пред.

Вернуться в PUB: Курилка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron